根据你描述的情况需考虑胃炎或心律失常引起的不适，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物。