血压高头晕可能是精神紧张引起的，还有可能是高钠盐和低钾饮食造成的，但也不排除是经常大量饮酒的原因。血压高导致身体出现头晕的现象，需要及时的治疗血压高现象，必要时需要根据医生指导口服降血压的药物治疗，另外还要控制好自身的情绪，保持良好的睡眠。预防血压出现升高的现象要选择低盐低糖饮食，最好不要过度劳累或者是经常熬夜。