这种情况下一定要到医院去做一个详细的检查，找到病因有针对性的进行治疗，可以服用药物或者选择其他治疗方案，同时一定要注意休息，避免劳累，要放松心态，平时要多参加体育锻炼，每天可以跑步一小时，改善体质，减少疾病发生的几率，同时要增加营养，补充身体代谢所需要的营养素。