休息不好心脏不舒服，可能是和睡眠不足，过度的疲劳，导致的心肌炎或者心肌供血不足等有关系。应该尽量多休息，减缓工作和生活中的压力，晚上9:30左右睡觉，保证8小时以上的睡眠时间。如果入睡困难或者容易醒，多吃一些核桃、酸枣仁、莲子、桂圆等有安神作用的食物，提高睡眠的质量。心脏明显的不舒服，可以服用麝香养心丸等药物，也可以去医院做心电图检查。