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休息不好会影响心脏吗?
休息不好会影响心脏吗?
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休息不好心脏不舒服,可能是和睡眠不足,过度的疲劳,导致的心肌炎或者心肌供血不足等有关系。应该尽量多休息,减缓工作和生活中的压力,晚上9:30左右睡觉,保证8小时以上的睡眠时间。如果入睡困难或者容易醒,多吃一些核桃、酸枣仁、莲子、桂圆等有安神作用的食物,提高睡眠的质量。心脏明显的不舒服,可以服用麝香养心丸等药物,也可以去医院做心电图检查。
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刘丽
擅长周围血管疾病的介入治疗
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