胸闷，压气包括两个方面的原因：第一，器质性因素导致的胸闷，常在劳累后出现胸闷，呼吸困难。第二，神经功能性胸闷，常见于心血管系统疾病，病人常自觉胸闷短气，呼吸不畅。减轻胸闷气短症状要保持心情舒畅，注意休息，保证充足睡眠，加强身体锻炼，合理饮食，平时可多吃些红枣补气血，也可选择针灸疗法、多敲胆经、任脉刮痧等，若胸闷气短症状仍不能缓解，可到医院就诊，并作相应检查，明确病因。