胸口憋闷总想长出气，要注意是不是心肌缺血的症状，心肌缺血或者心律失常容易出现，有的时候也可能是神经性的与情绪有关，首先要注意休息放松，避免紧张焦虑，持续不缓解，需要做心脏的检查。