一般血压都有一个波动规矩，下午血压升高，和活动及精神紧张等因素也有关系，这种情况，如果血压经常高于正常范围的话，可以诊断高血压病。需要长期服用降压药物治疗。建议您最好是在当地医师指导下选择合适的降压药物治疗，同时要注意低盐低脂饮食，不喝酒，不吸烟，要注意休息，规律作息，避免熬夜和精神过度紧张。