病人您好，如果只是轻度偏高，可先通过饮食和运动治疗，若无效，可进行药物治疗。在饮食上，首先要低盐低脂饮食，少吃油腻刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白食物如:鸡肉、鱼肉等。另外，要多做有氧运动，如打乒乓球、游泳、慢跑、骑车等，多做运动，多做锻炼，这样可以保持身体强壮。