人的血压在一天中是有一定波动性的，通常呈昼高夜低的节律波动，清晨起来后血压升高，早晨8到10点时达高峰，16到18时为第二高峰，午夜至凌晨2到30降至最低谷，称杓形改变。但有部分人呈非杓形改变。建议行24小时动态血压监测。了解一日血压高峰出现时间。