改善血压高导致的头晕症状，可以通过以下几种方式进行调整和治疗：1、积极运动：患者可适度进行有氧运动，如快走、太极、健身操、瑜伽等。这些运动可以改善身体微循环，增强心肌收缩力，有助于调节血压水平。2、调整饮食：日常饮食应注意低钠摄入，减少盐和酱油的使用。同时，多选择含钾丰富的食物，如菠菜、海带等，以及全谷物和蛋白质丰富的食物。3、药物治疗：如果饮食和运动调节效果不佳，需要进行药物治疗。常见的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。钙拮抗剂药物有硝苯地平缓释片、拉西地平等；血管紧张素转化酶抑制剂有培哚普利、福辛普利等；血管紧张素受体拮抗剂有缬沙坦、厄贝沙坦等；利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米等；β受体阻滞剂有比索洛尔、阿替洛尔等。根据个体情况和医生建议，选择合适的药物进行治疗。总的来说，血压高导致的头晕症状可以通过调整饮食、积极运动以及药物治疗来改善。但在进行任何调整和治疗前，建议患者先咨询专业医生的意见，并按照医生的指导进行操作。