你说的这种情况一般考虑是神经性头痛，大多数跟精神压力，熬夜等都有一定关系。首先要保持乐观开朗的心态，避免情绪因素的影响，必须要保证充足的睡眠，注意保暖，别着凉了，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服药物配合中医针灸等治疗效果是不错的。