出现脑袋发胀的情况，一般可能是由于过度的疲劳，没有休息好，长期失眠或者是颈椎病引起的脑供血不足，另外，高血压，高血脂也会引起头晕脑胀，浑身没劲的症状。首先建议患者要进行适当的休息，保证充足的睡眠。如果症状得不到缓解，建议去医院的神经内科做一些相关的检查，比如头部的CT，血压，血糖和血脂的化验。平时的生活中要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，对身体是有好处的。