小腿老是冰凉还很疼，可能是寒冷刺激、筋膜炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因所造成。建议患者前往医院骨科就诊，通过血常规、CT等检查明确原因，在医生指导下进行针对性治疗。