脚趾一碰就感到疼痛，可能是由痛风、骨性关节炎或外伤等引起的。下面将为您介绍如何通过物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法来缓解疼痛。1. 痛风：局部红肿疼痛。口服秋水仙碱，但需避免进食富含嘌呤的食物，如动物内脏、豆类食品、海鲜、啤酒等。2. 骨性关节炎：症状表现：骨质退行性变、滑膜充血、疼痛；治疗方法：口服非甾体类消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊；日常以休息为主，减少刺激。3. 外伤：症状表现：肿胀、疼痛、活动障碍，大脚趾碰触时疼痛；治疗方法：严格局部制动，如有移位骨折则需要进行手法复位或手术复位。提示：若脚趾碰触疼痛，还可能是甲沟炎等疾病引起，建议及时就诊治疗。