晚上腿疼一般常见于肌肉肌腱劳损性疼痛。建议足以休息，避免过度活动，避免久坐久站，避免受凉。可以用针灸理疗热敷，缓解不适症状，口服布洛芬胶囊等消炎镇痛药物缓解疼痛。另外，建议口服钙片预防缺钙导致的腿疼。如果症状持续不缓解，建议到医院拍腰椎CT，排除腰椎间盘突出压迫神经，引起的下肢疼痛。